2019-12-16から1日間の記事一覧
ダイエットには食事制限や頑張って運動をしなければ成功できないイメージがありますが、3つの意識すれば体重を減らすことができます。1.毎日同じ時間に体重計に乗ること二つ目は毎日体のプロポーションを鏡で確かめること3点目は、正しい姿勢を意識して過ご…
ダイエットには食事制限や頑張って運動をしなければ成功できないイメージがありますが、3つの意識すれば体重を減らすことができます。1.毎日同じ時間に体重計に乗ること二つ目は毎日体のプロポーションを鏡で確かめること3点目は、正しい姿勢を意識して過ご…